[...] Nie miałem z tym przewlekłych problemów, ale teraz kiedy zacząłem ćwiczyć po niektórych ćwiczeniach podczas rozciagania się strzela mi w klatce piersiowej. Kiedy strzela nie boli, ale czasem, kiedy nie mogę znaleźć pozycji w której przeskakuje przy ruchach, w których klatka piersiowa sprzega się, czuję ucisk i ból w stawie mostkowo-zebrowym.
[...] z herbatą jeśli było w nim więcej niż połowa bo połowę bym wylała. Skurczy jako takich nie miałam za wiele, raz złapała mnie skurcz za "kark" i mimo że puścił, to mięsień bolał mnie 2 dni i skurcze na łydkach podczas areobów. No właśnie siłownia: Zwiekszyłam ilość areobów i postawiłam przedewszystkim na to. Areoby 4-5 razy w tygodniu po [...]
Dopiero zaczynam robić martwy ciąg. Nagrałem się i jestem pewny że dobrze robiłem ale po wszystkich seriach czuję taki mięśniowy ból w okolicach(pod) łopatek. Czy to dobrze? Dodam że stosowałem małe obciążenie i 15 powtórzeń w serii.
witam w piatek poszedł 1 szhot npp i cypio biosiry i od wczoraj napierdziela mnie posladek a jutro kolejny strzal z npp .czytałem na forum ze bio boli ale nie wiedzialem ze az tak.miał ktos z was takie same bule po bio? jest sposob aby zalagodzic bol?
Witam dziwne pytanie ale od wczoraj bolą mnie jądra dodam że wczoraj uprawiałem sex więcej razy niż dotej pory na dodatek jeszcze dziś rano, na dzisiejszym treningu także mnie bolały przy ćwiczeniu na przykład wypychanie na suwnicy. Myślicie zę to od sexu czy czegoś innego ? Bo mam lekkie obawy. Dodam żę jestem na cyklu kreatynowym i piję dużo [...]
witam. już od dawna mam bóle u dołu brzucha, najczęściej po prawej stronie. Ból jest chwilowy, jakby jakiś skurcz. Byłam u ginekologa, zrobiłam wszystkie badania i jest wszystko okey. Dodam też, że często bez powodu mam mdłości. Jak myślicie co to może być?
Wiek : 25 Wzrost: 180 cm Waga: 70 kg Obwód biustu: 94 cm Obwód pod biustem: 80 cm Obwód bicepsa: 27 cm Obwód bioder: 94 cm Obwód w talii: 73 cm Obwód uda: 57 cm Obwód przedramienia: 23 cm Obwód łydki: 40 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : Nogi, Uda, Brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : ręcę Uprawiany sport lub inne formy [...]
Witam Otóz kiedyś podczas treningu (miałem z 4 tyg przerwy wtedy) dałem sobie za duże ciężary i intestywność. W dzień treningu nic mnie nie bolało lecz na drugi dzień czułem ból/kłucie podczas chodzenia i niektórych ruchów np. schylanie pod lewą łopaką, ból był punktowy. Co dziwne przy podciąganiu w ogóle nei czuć tego bólu. Po 4 miesiącach [...]
Witam Otóz kiedyś podczas treningu (miałem z 4 tyg przerwy wtedy) dałem sobie za duże ciężary i intestywność. W dzień treningu nic mnie nie bolało lecz na drugi dzień czułem ból/kłucie podczas chodzenia i niektórych ruchów np. schylanie pod lewą łopaką, ból był punktowy. Co dziwne przy podciąganiu w ogóle nei czuć tego bólu. Po 4 miesiącach znowu [...]
Witam wszystkie Panie, jest to mój pierwszy post na forum (odważyłam się whoo hoo!) prawdopodobnie temat już przerobiony za co najmocniej przepraszam (ale nie znalazłam odp.) Moje pytanie dotyczy ww. suplementacji lub ogólnych porad. Od miesiąca jako rozgrzewkę robię skakankę (ok 20 min) i/lub ew. kardio pomiędzy ćwiczeniami (zależy mi na [...]
[...] z herbatą jeśli było w nim więcej niż połowa bo połowę bym wylała. Skurczy jako takich nie miałam za wiele, raz złapała mnie skurcz za "kark" i mimo że puścił, to mięsień bolał mnie 2 dni i skurcze na łydkach podczas areobów. No właśnie siłownia: Zwiekszyłam ilość areobów i postawiłam przedewszystkim na to. Areoby 4-5 razy w tygodniu po [...]
[...] maksymalne stężenie we krwi po 4-7 h. Stan stacjonarny jest osiągany około po 4 tyg. leczenia w dawce 40 mg na dobę. Silnie wiąże się z białkami osocza. Tamoksyfen jest metabolizowany na drodze hydroksylacji, demetylacji i sprzęgania. Część metabolitów wykazuje działanie kliniczne podobne do działania tamoksyfenu. Tamoksyfen jest wydalany [...]
[...] z takim czyms ? prosze was o pomoc bo ja nie wiem od czego to moze byc. Dodam ze w wtorek robilem brzuch no ale robie to co trening wiec nie wiem czy to moze byc od tego bo boli dokladnie 3cm - 4cm od pepka w dol jak siedze to lekko no ale jak sie rusze zakaszle to zaraz mocniej. NiGdy tak nie mialem. Zmieniony przez - Devis96 w dniu 2013-03-02 [...]
[...] temu . Bol jest identyczny jak teraz, najgorzej rano jak wstane musze rozruszac, troche przechodzi. Zaznaczam że jeden dzien jest wszystko ok a nastepnego nie moge wstać tak boli. Moge bez problemu podnosić rekami do góry , jednak najgorsze są ruchy boczne. Jest taki jeden moment ze tak zaboli ze cieżko wytrzymać. Dokładnie najgorzej boli gdy [...]
[...] . Bol jest identyczny jak teraz, najgorzej rano jak wstane musze rozruszac, troche przechodzi. Zaznaczam że jeden dzien jest wszystko ok a nastepnego nie moge wstać tak boli. Moge bez problemu podnosić rekami do góry , jednak najgorsze są ruchy boczne. Jest taki jeden moment ze tak zaboli ze cieżko wytrzymać. Dokładnie najgorzej boli gdy [...]
Otóż jakieś 3 tygodnie temu graliśmy w kosza na w-f , skończyliśmy gdy szedłem do szatni rozbolała mnie piszczel coś w stylu pękniecia ( bolało tak przez 15 min ) ,potem ból słabnął przez kilka dni potem przestało boleć . Na wieczór chciałem posmarować nogę , urosnoł doś duży guz było widać , smarowałem przez kilka dni , Potem ten guzek zmalał [...]
Witam,od jakiegos czasu po treningach odczuwam ból w scięgnach achillesa.Nie jest to odrazu po treningu tylko jak juz trochę odpocznę,powiedzmy godzine albo dwie po.Na drugi dzień rano też to czuje ale tylko jak się obudzę,pózniej tak jakbym to rozchodził. Czy ktos się z tym wczesniej spotkał??? Wie ktos może czy to przejdzie??? Pozdrawiam
Witam, mam maly dylemat apropo gino ... jestem na cyklu 1-12 enan Pmp po 10 strzale zaczolem odczówac bardziej wrazliwe sutki co sie dotknolem to bolalo i przeszkadza aczkolwiek nie swedza mnie ,oczywiscie pod reka mam tamox biore go regularnie od keidy bol wystepuje bol lekko ustąpił ale nie nie do konca, pytanie do was czy przerywac ten cykl [...]
Witam jestem po 6 tygodniach na Cidotestonie (Enan) 250mg co 5 dni, teraz przerzuciłem sie na propka 100mg co 2 dni, i ogólnie chodzi o to że od ponad tygodnia cały czas jestem trochę przyziębiony, nie mam temperatury, tylko delikatny katar i mały ból gardła cały czas biore jakies gripexy i witaminki i w dodatku zrobiłem morfologie krwi, cukier [...]